Законы счастливой жизни том 1

Торсунов О.Г. Законы счастливой жизни. Том 1 / Олег Торсунов. — М.: Амрита, 2012.— 224 с. ISBN 978-5-413-00578-1

  Наблюдая за своей жизнью, человек может заметить, что преследующие его неудачи, маленькие и большие, в первую очередь связаны с его мировоззрением, отношением к себе и окружающим. Выходит, чтобы стать счастливым, нужно в первую очередь начинать с себя.
  Эта книга, основанная на материалах лекций и семинаров О.Г. Торсунова, врача и психолога, поможет читателю выявить свои слабые стороны и понять законы мироздания, которые влияют на повседневную жизнь. Благодаря знаниям, которые автор почерпнул из древнейших источников истинной мудрости — Вед, — любой сможет очистить свой внутренний мир, осознать силу внутреннего «я» и построить собственный «замок» счастья.
  «Материалы, опубликованные в данной книге, предназначены только для одной цели — помочь вам, дорогой читатель, стать счастливее».

Содержание:
Предисловие
В чем необходимость данного издания?
Счастье прячется в глубине каждого из нас
Тонкие силы, влияющие на наше сознание, — фантазия или реальность?
Практическая ценность книги
Честное признание автором своего несовершенства
Что лежит в основе этой книги и для кого она предназначена
Введение
Веды — древние книги знания
Тематический диапазон знания, представленного в Ведах
Коротко о структуре первой серии книг
Итак, темы первой серии книг.
Глава первая. Сила времени
В зависимости от нашего отношения ко времени оно приносит нам либо счастье, либо страдание
Справедливость времени
Понимание справедливости силы времени дарует умиротворение
Дискуссия о разумном подходе к изучению законов счастливой жизни
Солнце — орудие времени, воплощающее его законы
Время создает циклы движения всего, что существует в мироздании
Могущество божественной силы под названием Время
Время — это самая тонкая сила, действующая в материальном мире
Дискуссия о разнице между душой и телом
Время дает нам или страх, или бесстрашие
История о том, как Александр Македонский ощутил могущество времени
Определение времени
Существует ли реально прошлое время или же оно является всего лишь историей?
Будущее время — неужели и оно реально?
Мы не сможем отменить основные периоды нашей жизни
Каждый ли готов принять гипотезу существования духовного времени и души?
Повелевающий аспект времени
Подчиняющий аспект времени
Вселенское время
Что значит не терять зря времени
Глава вторая. Режим дня
Откуда берутся «совы», «жаворонки» и «орлы»
Режим отдыха
Последствия нарушения режима отхода ко сну
Последствия хаотического сна
Какие практические шаги помогают начать соблюдать режим сна и отдыха, и что может помешать это делать?
Один показательный пример нарушения режима сна из моей врачебной практики
Последствия нарушения режима подъема
Борьба с самим собой за соблюдение режима дня продолжается
Вкус действовать
Стремление только к телесным утехам не приносит человеку ни счастья, ни здоровья
Вкус к бездействию, как ни странно, является скрытым от сознания желанием умереть
Правила поведения сразу после пробуждения
Рекомендации по утреннему туалету
Омовение (обливание водой)
Основные рекомендации для утреннего омовения
Подготовка к омовению, обливанию
Правила выполнения омовения, обливания
Основные случаи, когда полезно совершать омовение
Очищение ума и разума
Физические упражнения
Примерный перечень упражнений
Дальнейший распорядок дня
Рекомендации по питанию. Питание утром
Примерный рацион утреннего питания в разные времена года
Питание в обед
Последствия неправильного приема зерновых и бобовых продуктов
Порядок приема блюд в обед
Ужин
Что лучше: молоко или мясо?
Подготовка ко сну
Требования к спальной комнате
Вечерний настрой перед сном
Приложение. Время приёма в пищу некоторых продуктов


Описание

Артикул:
KN00260
Автор: 
Торсунов О.Г.
Издание: 
1-е
Дата: 
2012
ISBN: 
978-5-00053-390-1
Издательство: 
Амрита-Русь
Переплет: 
твёрдый
Страниц: 
224
Вес: 
0.285 kg
Размер: 
14 × 1.5 × 20.5 cm
430 руб.