Уроки китайской гимнастики

Богачихин М.М. Уроки китайской гимнастики. — М.: Амрита-Русь, 2016. — 80 с.; 20*12,5 см. — isbn 978-5-00053-554-7.

В брошюре раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик (их разновидностей очень много), пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений одного из видов — тайцзи-цигуна.
Для массового читателя.

Содержание

Предисловие
Что такое ушу?
Истоки и назначение
Монастыри и гимнастики
О некоторых видах гимнастик
Гимнастика «великий предел» (Тайцзи-цюань)
Цигун
«Ладонь — 8 триграмм»
18 форм тайцзи-цигуна


Описание

Артикул:
KN00993
Автор: 
Богачихин М.М.
Издание: 
1-е
Дата: 
2016
ISBN: 
978-5-00053-554-7
Издательство: 
Амрита Русь
Переплет: 
мягкий
Страниц: 
80
Вес: 
0.068 kg
Размер: 
12.5 × 20 × 0.5 cm
105 руб.