Йога дипика. Прояснение йоги

Айенгар Б.К.С. Прояснение йоги: Йога Дипика. – Сыкт.: Издательство «Флинта», 2013. - 480с.; 21*14 см. – isbn 978-5-89750-271-4. – мягкая обложка.

Б. К. С. Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.          ,
«Прояснение йоги» - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Содержание

Предисловие Йегуди Менухина.
Вступление


Часть первая. Введение
Что такое йога?

Часть вторая. Йогасаны, бандха и крия
Йогасаны
Бандха и крия

Часть третья. Пранаяма
Указания и предостережения
Техника и эффект пранаямы
Пранаямы

Приложение 1. Курсы асан
Приложение 2. Асаны, способствующие излечению различных заболеваний
Список асан с указанием рисунков


Описание

Артикул:
KN00299
Автор: 
Айенгар
Издание: 
1-е
Дата: 
2013
ISBN: 
978-5-89750-271-4
Издательство: 
Флинта
Переплет: 
мягкий
Страниц: 
480
Вес: 
0.367 kg
Размер: 
14 × 21 × 2.1 cm
610 руб.