Учение о сне в Аюрведе. Нидра-виджняна Диск мп3

Суботялов М.А., Дружинин В.Ю. Нидра виджняна - учение о сне в Аюрведе. MP3. Продолжительность: 3 ч. 19 мин.

Наследие аюрведических писаний для долгой и гармоничной жизни содержат множество рекомендаций для поддержания здоровья. Согласно аюрведе, сон является одной из трёх опор жизни. Классические тексты — «Чарака-самхита», «Аштанга-хридайа-самхита», «Бхавапракаща» подробно описывают учение о сне: его важность, правила, виды (дневной сон или сон в различные сезоны), последствия избыточного и недостаточного сна.
Практичным является знание о причинах бессонницы и рекомендации по её излечению.
Источники: «Чарака-самхита», «Аштанга-хридайа-самхита», «Бхавапракаща».

Содержание

Учение о сне в аюрведических трактатах. Сон как одна из опор жизни.
Важность сна. Виды сна. Правила сна. Избыточный и недостаточный сон.
Дневной сон. Сон в различные сезоны.
Причины бессонницы и методы её излечения.
Практики контроля ума (саттва-аваджайа), как способ избавления от болезней.


Описание

Артикул:
DS00017
Вес: 
0.085 kg
300 руб.
Заголовок:
Учение о сне в Аюрведе. Нидра-виджняна Диск мп3