Карты-образы "Магия женственности" (в колоде 108 шт)

Жанр: Креативный метод практической психологии
Автор: Ирина Орда
Язык: русский
Издательство: Студия Психологических решений Ирины Орда, 2018.
Формат: Ламинированный картон, 60x90х45
Количество карт в колоде: 108 штук.Инструкция с описанием приемов применения.

«Магия Женственности» – это колода, применимая для решения запросов, связанных с внутренним эмоциональным состоянием женщины.

В неё входят 108 красочных метафорических ассоциативных карт, на которых представлены совершенно разные образы женщин с отличными интересами и жизненными позициями.

Колода раскроет перед вами многогранность образа женщины, на картинках они представлены в движении или заняты различными видами деятельности, что позволяет найти оттенки и ощущения своего эмоционального состояния, увидеть свои качества характера.

Из 108 образов вы сможете найти те картинки, которые поднимут внутренние переживания на поверхность, а также большинство образов в колоде позволят наполнить вас ресурсным состоянием, гармонией и позитивным чувствованием в конфликтной ситуации.

С помощью карт этой колоды вы сможете:

- погрузиться в свой внутренний мир, лучше понять себя; - поднять свои негативные эмоциональные состояния; - найти свою уникальность и неповторимость;
- ближе познакомиться с качествами своего характера; - трансформировать свои качества характера;
- осознать свою самооценку;
- наполниться и стать более уверенной;
- найти в себе внутренние ресурсы.

Колода применима для индивидуальной и групповой работы, хорошо подходит для женских семинаров и тренингов.
Метафорические карты данной колоды могут найти своё применение у психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов, коучей, а также у всех, кто стремится к самопознанию и самосовершенствованию.
Колода «Магия Женственности» хорошо сочетается с МАК «Характер и Личность», «Эмоции Судьбы», «Ресурсы» и «Личные границы».
Всем желающим, кто только начал своё знакомство с метафорическими ассоциативными картами с этой удивительной колоды «Магия женственности» рекомендуется:
- изучить основы работы с данным инструментом, с помощью книги Ирины Орда «Метафорические карты: принципы и методики», в результате вы сможете получить базовые знания, необходимые для практической работы;
- пройти обучающий курс по МАК и приобрести практические навыки работы с метафорическими картами.

Упражнения для работы с МАК «Магия женственности».

Упражнение МАК "Грани взаимодействия".

Цель: понять, как я себя проявляю в отношениях с другими людьми, как, в каких отношениях и какие качества моего характера поднимаются на поверхность.

Алгоритм работы:

1. Рассмотрите предложенные картинки из колоды "Магия женственности", прислушиваясь к своему внутреннему состоянию.
2. Выберите в открытую картинку, которая будет соответствовать следующему состоянию:
- я в отношениях со своим мужем/партнером
- я в отношениях со своими родителями
- я в отношениях со своим ребенком
- я на работе
- я с незнакомыми людьми
- я сама с собой (когда нет никого рядом)
3. Расскажите о каждом образе, какие качества характера проявляются в каждом из этих вариантов, как обычно себя позиционируете.
4. Сопоставьте их. Где вы естественная, с кем вам легче всего?
5. С кем вам не комфортно и почему? Что не позволяет в этих отношениях чувствовать себя также комфортно?
6. Сделайте вывод.

Упражнение МАК "Женщины моего рода".

Цель: присоединиться к энергии женского рода; понять свои достоинства характера и увидеть те черты, которые требуют коррекции; гармонизировать женскую энергию рода.

Алгоритм работы:

1. Выберите открытым способом из колоды «Магия женственности» свой образ, отвечая на вопрос: - какая я на данный момент?
2. Расскажите об этой женщине с выбранной карты: какая она, чего она хочет, её желания и интересы, о чём она мечтает и о чём переживает.
3. Выберите в открытую по одной карте на каждую женщину из вашего рода (мама, бабушка, сестра, тетя…), кого знаете и помните, и разложите их вокруг вашей карты-образа.
4. Расскажите о каждой из них поподробнее, отвечая на предыдущие вопросы.
5. Возьмите листочек и, рассказывая, запишите следующее:
- какие качества характера у вас есть от той или иной представительницы вашего рода.
6. Затем дополните этот список от себя, какие качества своего характера вы ещё знаете.
7. Разделите этот список на две колонки:
- мои достоинства
- мои ресурсы, то, над чем я буду работать
Первая колонка – это ваши аффирмации на каждый день.
Вторая колонка – расскажите, как поступите с ней.
8. Обязательно поблагодарите свой род за все качества вашего характера из обеих колонок.
9. Сделайте вывод.


Описание

Артикул:
KN01427
Автор: 
Орда Ирина
Издание: 
1-е
Дата: 
2016
ISBN: 
-
Издательство: 
СПРИО
Переплет: 
мягкий
Страниц: 
99
Вес: 
0.18 kg
Размер: 
3 × 18 × 22 cm
960 руб.