Йога - путь к здоровью

Йогачарья Б. К. С. Айенгар. Йога: Путь к здоровью. – М: Издательство «Профит Стайл», 2016. - 336 с.; 26*20 см. – 5-89750-255-2. – твердый переплет.

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
• Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
• Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
• Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз.
• Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
• Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней -от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
• Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.

Содержание

Глава 1. Йога для вас
Глава 2. Философия йоги
Глава 3. Асаны для вас
Глава 4. Йога в борьбе со стрессом
Глава 5. Лечебная йога
Глава 6. Курс йоги Айенгара


Описание

Артикул:
KN00297
Автор: 
Айенгар
Издание: 
2-е
Дата: 
2014
ISBN: 
978-5-89750-255-4
Издательство: 
Флинта
Переплет: 
мягкий
Страниц: 
336
Вес: 
0.59 kg
Размер: 
20 × 26 × 1.4 cm
820 руб.